不妊治療の要因とツボ
2025年9月18日
不妊とは、健康な男女が一定期間（約１年）避妊をせずに性行しているにも関わらず妊娠に至らない状態のことを言います。 一般的に排卵日付近に避妊せずに性行して妊娠する確率は約20%で、理論上は３カ月で50%、６ヶ月で約70%、 … Continue reading “不妊治療の要因とツボ”
O脚X脚に対するストレッチ
2025年5月27日
O脚X脚とは ①O脚 両膝が外側へ開き、左右のくるぶしをつけても脚の内側がつかない状態です。 日本人特有の脚の筋肉や靭帯の作りが影響し、日本人に多いと言われています。 ②X脚 両膝が内側へ開き、左右の膝の内側をつけてもく … Continue reading “O脚X脚に対するストレッチ”
痩身とストレッチの関係性
2022年6月13日
「痩身」はダイエットと同じ意味で捉えられがちですが、ダイエットが単純な体重の減少を目指すのに対し、「痩身」は美容を目的として痩せることを意味します。 ここでは、痩身を目的としたストレッチなど … Continue reading “痩身とストレッチの関係性”
